快適な暮らしを求めて

MENU

ホットストーンセラピー

ホットストーンセラピーは、アロマセラピーマッサージをホットストーンという石を使っておこなうセラピーです。ホットストーンには、丸く磨かれた大小さまざまな大きさの玄武岩が使われます。通常のアロマセラピーの要領で、マッサージを行いますが、手の代わりに石をつかうことで、重さが生まれ、指圧効果を得ることができます。また、マッサージオイルはあらかじめ温めた状態で使うので、肌に心地よく、血行が良くなり、リラクゼーション効果や老廃物の排出効果も上がります。ホットストーンの表面はなめらかなため、肌との接触にも負担がありません。ホットストーンの手技では、ハンドマッサージよりもむら無く全体を施術することができ、セラピストも力をかけずに大きな負荷を与えられるので、施術による体力などの負担自体は軽減されます。ハンドマッサージが効きにくい男性には、力加減ができるホットストーンセラピーの方が、おすすめです。小さいサイズのホットストーンは、足の指に挟んで使うこともできます。家庭用に販売もされています。ちょっと一息つきたい時には、ホットストーンをお湯であたためて、ツボの集中している足に置いたり、腰にのせたりと、手軽に楽しめます。
さまざまなサロンで、最近では女性だけではなく、男性のエステも行われています。特に、男女のカップルで施術してくれるペアコースなどが人気です。男性も、ホットストーンセラピーで、リラクゼーションと健康維持を体験できます。

2013/08/10 02:09:10 |

家には時計が沢山あります。その内の一つは、動かないのに飾っています。なぜかと言うと、主人のお気に入りの時計だからです。
 私の主人は、見た目は一瞬怖い感じなのですが、実は凄く優しい人なのです。結構可愛らしい、派手なものが好きです。部屋に小物を飾ったりするのも好きで、色々なものを飾ったり、壁に貼ったりしています。
主人が気に入っているその時計は、普通の掛け時計で、チップアンドディールの絵が描いてあるものです。黄色地に、いたずら好きのリスの絵が描いてあるもので、可愛らしいです。もう、随分使っている時計で、とうとう動かなくなってしまったのです。お気に入りなので、近所の時計屋さんでもみてもらったのですが、もう寿命だと言われてしまいました。とても残念そうにしているので、止まった状態のまま壁に掛けています。
つい、時間を確認するときにみてしまうのですが、いつも12時なので紛らわしいですが、主人の癒しになるなら、良しとしましょう。

2013/08/09 01:38:09 |

 ウォーターサーバーの設置を検討しています。
私の住んでいるマンションは結構古い建物なので、配管が古いからか、お水が美味しくありません。鉄さびのようなものが出てくる時もありましたし、赤い水が出てくるときもありました。はっきり言って、酷すぎます。一先ず、瞬間湯沸かし器からの水のみを使い、そのまま飲食用には絶対に使いません。必ず炭を入れて沸騰させてから使っています。大変です。
昔、石原前都知事が言っていました。東京の水は素晴らしいと。。。確かに素晴らしい浄化システムが日本にあると思いますが、個々の蛇口に届くまで、全ての配管設備が良いわけでは無いようですね。浄水器を着けようかとも思ったのですが、それでは間に合わない感じなのです。たまたま区報で、水質検査をしてくれるとあったので、今度お願いしようと考えています。
たまたま、隣の人が、ウォーターサーバーを使っているようなのです。ペットボトルの水を買っても良いのですが、運ぶのも大変ですし、ウォーターサーバーだったら、配達の方が持ってきてくれるのも、大きな利点の一つだと思います。今度の週末、お試し導入することになっています。楽しみです。

2013/08/08 06:36:08 |

私の実家は、陸の孤島みたいなところで、一応千葉市内なのですが、最寄の駅に出るまで、バスで20分くらい掛かります。会社は自宅から8キロくらいのところにあったので、車通勤をしていた時もあったのですが、自転車通勤をしていました。
坂道も多く結構な運動量だったので、ちょっとしたアスリート並みに心肺機能も上がりました。自転車で走るのが楽しくなり、ちょっとした遠出をするようになりました。
初めは、川沿いのサイクリングコースを通り、幕張のマリンスタジアムまで行ったり、また別の日には、逆方向に川を遡り、印旛沼まで行ったりしました。四季折々の花や緑が楽しめて、サイクリングが楽しかったのです。
その後、ちょっと調子に乗り、GWの休みを利用して5日間のサイクリング旅行をしたことがあります。千葉の自宅から出発して、横浜まで行って帰って来ました。途中、色々と寄り道もしたので、正味380km! 途中、峠があったり、川を下ったり、海の近くを走ったり。地図を見ながら行って来ました。一人で行ったので結構自由で、健康ランドや温泉施設に泊まって疲れを癒し、美味しいお寿司を食べて帰って来ました。
流石に帰ってきたときは疲れて、お尻が痛かったです。でも、貴重な経験でした。

2013/08/07 04:14:07 |

塩麹が流行ってから、大分たちました。最近はお店でもよくみるし、テレビCMもやっているので、使っている人も多いと思います。私も、使い始めて1年半くらいになります。私は、買うと高いので自家製塩麹を作っています。作り方は簡単。米麹(私は手に入り易い乾燥のものを使用)と塩をまぜ、60℃位のお湯を注いで、1日1回かき混ぜれば、1〜2週間後には出来上がります。普段、塩代わりに使っています。肉や魚を焼く前に塩麹に漬け込んでから焼くと、軟らかく、ふっくらジューシーに焼きあがります。あとは、漬物にも使います。切ったキャベツや人参に塩麹をまぶし、重石をのせれば2〜3時間で漬かります。普通の塩でやるよりも、少し甘みが出て、美味しいです。
塩麹を使って料理すると、うま味が引き出されると聞きました。グルタミン酸とか、イノシン酸とか、よく判りません。ですが、実際に使うと、いつもの味が高級な味に変身するのです。ただ、麹は甘みがあるので、焼くときに焦げやすいので、そこだけ注意が必要です。

2013/08/03 18:51:03 |

1、2sのダイエットを短期間で行うには、どんな方法があるでしょう。幾つものダイエットが知られていますが、短期で結果を出したいなら、置き換えダイエットがいいでしょう。ダイエットの効果が短期間で得られるものとしては、運動を主体としたダイエットがあります。一週間、毎日1回から2回の置き換えダイエットをすることで、置き換えダイエットの場合は1週間で1sから2sの減量が可能です。市販のダイエット食に置き換えると、手軽にできて効率的だといいます。販売されているダイエット食品には様々なものがあります。おじや、スープ、ドリンク、クッキー、こんにゃくラーメンなど、好みや気分で選んでみてください。短期間での置き換えダイエット効果を得たいのであれば、夕食を置き換えてみてください。置き換えダイエットを短期間で行って痩せたいという人は、1日目と2日目の夕食をダイエット食にします。体調を崩さないか様子を見つつ、3日目からも朝食も置き換えます。食事をそっくりダイエット食にすればダイエットになるところや、短い期間で体重を減らすことができることが、置き換えダイエットの魅力です。数多くのダイエット食品が販売されていますので、短期間のダイエットなら、順に試してみながら楽しんでダイエットができます。置き換えダイエットを短期集中的行う場合に、気をつけなければならないことは何でしょう。ダイエット食を食事に置き換えるので、栄養の偏りに注意してください。ダイエット食を使っていない普通の食事で、健康のために必要な栄養素をきちんと取ることは、短期間のことといえど大事です。
脱毛ラボ 盛岡

2013/07/30 04:10:30 |

ツイッターで、遊んでいるネットゲームなどのハッシュタグを見て回っていると、定期ポストと前置きしたメッセージに出会うことがあります。その大半はギルドの宣伝だったり、フレンド登録のお誘いだったりするのですが、そのメッセージを投稿した人のプロフィールに飛んでみるとつぶやきがほとんどなく、どんな人なのか分からないことが多いです。そんな人に限って定期ポストを非常に短いスパンで投稿していて、ハッシュタグ検索の邪魔になっている印象を受けます。こういう人たちは自分がどういう人物であるかが全く分からない状態で、申し込みが来ると本気で思っているのでしょうか。ブロックやミュートなどの機能を使えば、タイムライン上から消すことはできます。しかし、見ようによってはスパム行為とも言えるわけでやめてほしいものです。無意味なツイートをするよりは、少々おかしな意見でも中身のあるツイートをしてもらった方が幾分か有意義だと思います。

2013/06/08 13:44:08 |

ペットの肥満に悩んでいる方は多いのではないでしょうか?街中で散歩をしている犬を見ても、丸々と太って背の低い犬種なら地面に腹がつきかかっている犬さえいます。
祖母がマルチーズを溺愛していたので室内小型犬が生活していて身近で可愛がるのに餌を与えやすいことは知っていますが、結局苦しむのは犬のほうなので可愛いなら控えめにするのも大事だと思います。
アメリカでもそういった事例は多いそうで、飼い主の二割から三割が肥満した犬を標準体型だと信じていたという報道には驚きました。日本でも同様ではないのでしょうか?
犬は服が着られないとか太りすぎで人に笑われるといったことがないので、問題点に気付きにくいのだと思いますが愛犬と長くいたいのなら気をつけてあげるべきだと思います。
ペットフードが高カロリーであるのも問題ですが、ついあげてしまう回数が多かったり人間と同じ物を食べさせることも問題です。飼い主もペットと一緒にダイエットをするのもいいかもしれませんね。

2013/05/30 14:56:30 |

セラミック治療では虫歯の治療で削ったりした歯をセラミックで補綴することになります。そして、歯並びをよくしたりして審美性を高められるといったこともできて、とてもホワイトニングよりかは希望通りに白さを実現できるでしょう。そしてセラミックの歯はとてもたくさんの種類もありますし、素材によって適した部位を使います。 さらにインプラントには入れ歯のような違和感がありませんし、さらに自分のはと同じように食べるいったことになれます。そして口の悩みを解決していい生活の質を確保できます。そしてインプラントはとても口の中全体をトータルに見てとてもうつくしくさせられるようになれます。そして本来の自分の歯と変わらないようにしっかりと審美性を取り戻せます。 そして、インプラントを骨と馴染みをよくさせてみて、骨の中でしっかりと固定されていますから、とてもものをかみ砕けるような能力を高められて、そして天然の歯の8割の能力を発揮してくれます。そして、ブリッジ義歯のような周りの歯に影響するようなこともなくてとても健康な歯を削ったりすることもありません。 

2013/05/29 01:54:29 |

インプラントは腫れは1週間以内でおさまってきます。そしてほとんどですが、内出血によって皮膚の変色があり、2週間で元に戻っていきます。歯槽骨を削ったりするときには、下歯槽神経を損傷させれば唇に知覚麻痺も起きてきます。さらに上のあごの上顎洞に感染が起きてしまえばとても炎症を引き起こしてしまうことになります。さらに治療期間が長いといったことがインプラントになりますが、骨と結合するまでには、上顎で6か月程度かかります。さらに手術後には即日階r歯を作ってみて、かみ合わせの回復当日できるようなことがあります。そして、自費診療できるからとても費用が掛かってきます。そしてこうしたリスクは必要以上に怖がったりすることもありません。さらにインプラントはリスクを避けるために安全な環境の確保とチームトレーニングや材料の向上をしっかりと努力してくれる歯科があります。そして、インプラント手術の事故や経過的な不良インプラントは行うべき治療を手抜きしたために発生します。そして、インプラントは自分の歯までとはいきませんが、入れ歯とくらべものにならないほど快適です。

2013/05/28 17:32:28 |

毛が濃くならないようにムダ毛処理をしてみるような方法はエステサロンでの脱毛がとても役立てられますが、忙しくてエステサロンに行くような時間がないといったこともあるかと思います。さらにそのような人にとっては家庭用脱毛器を使ってみるといいでしょう。こうした脱毛器はとても価格帯がたくさんありますが、市場で販売されているような脱毛期はエステに行くような必要もないような高性能のものがたくさんあります。ですが、エステサロンであれば、自分でそうした処理をしなくてもいいですし、さらにアフターケアがしっかりとしているといったことがありますから、自分でケアしてみるといったことに不安があるような人はこうしたエステサロンい行ってみるといったことが重要です。さらにムダ毛処理をしてみたいときに、かみそりでそってみるといったことが手軽ですが、かみそりはムダ毛処理では肌にとても大きな負担が書かてきます。そして、肌荒れをはじめとしたトラブルを招いてしまうでしょう。